เตรียมกายในที่นี้ก็ คือแต่งตัวให้เรียบร้อย ให้เหมาะกับสถานที่และกิจกรรมที่จะทําร่วมกัน ถ้าไปร้านอาหาร ไม่ใช่ชายหาด คุณผู้ชายอย่าใส่รองเท้าแตะไปนะคะ ส่วนคุณผู้หญิงก็ควรหลีกเลี่ยงที่จะซื้อเสื้อผ้าใหม่ในวันที่จะออกเดทเพราะ มันจะฉุกละหุก แต่งตัวให้ทันสมัย สมไว ไม่โป๊ เน้นความสะอาด ตัดเล็บ ทําเล็บ และเช็คกลิ่นปากนะค่ะ

ส่วนเตรียมใจในที่นี้คือการคิดในแง่บวกเกี่ยวกับคนที่ออกเดทด้วย คิดว่าอย่างน้อยก็ได้รู้จักเพื่อนใหม่เพิ่มขึ้นอีกหนึ่ง ถึงเขาอาจจะไม่ใช่คนที่คุณมองหาอยู่ แต่เขาอาจจะสามารถแนะนําใครให้คุณได้ในอนาคต

เราควรดูแลความกดดันจากสิ่งแวดล้อมด้วย ยกตัวอย่างเช่น ความกดดันจาก Bio-clock ในผู้หญิงที่ใกล้ 30 หรือกว่าๆ เพื่อนแต่งงานมีลูกไปหลายคนแล้ว ส่วนตัวเธอเองยังเป็นโสดอยู่เลย ถ้าพูดเรื่องแต่งงานตั้งแต่เดทแรกๆ ถึงแม้ฝ่ายชายจะชอบคุณมากแต่เขาจะรู้สึกกดดันเกินไปค่ะ

ถ้าเราอยากจะเล่าอะไรแต่ไม่มีโอกาสได้เล่า ถ้าอยู่ดีๆเล่าไปก็จะเหมือนขี้อวด ก็ให้ถามคําถามคู่เดทคุณในเรื่องที่คุณอยากเล่าซะ เขาก็จะถามคําถามนั้นกลับเองค่ะ

ที่สําคัญคุณควรชื่นชมคู่เดทของที่อุตส่าสละเวลามาเจอคุณและถ้าคุณรู้สึกดีกับเดทครั้งนี้ก็ให้พูดออกไป จะได้มีเดทครั้งต่อไปอีกนะคะ